Academia Bella Forma
A Bella Forma é uma academia feminina inaugurada em julho de 2.002. Ao longo desses anos, sua maior preocupação tem sido o bem estar, o cuidado com a saúde da mulher, a valorização da auto-estima e a atenção em realizar um acompanhamento integrado, visando resultados satisfatórios que correspondam às expectativas de cada aluna, como por exemplo, o desejo de estar de bem com a balança, sempre em forma, com as belíssimas características da mulher brasileira: corpão sarado (bumbum durinho, empinadinho, pernas nem torneadas, coxão, etc), mas também com as taxas todas em dias. Por isso, a academia está atenta no processo de avaliação trimestral para saber como vai caminhando cada aluna na correspondência das atividades físicas, na dieta alimentar e no bem estar no geral.
Avaliação Física Postural inicial – feita na Academia
Para que serve? Prescrever o programa de exercícios mais adequado para cada situação, respeitando o objetivo da aluna.
- verificar a sua condição física atual
- constatar eventuais restrições e/ou limitações físicas
- verificar a existência ou não de desvios posturais e/ou assimetrias
- verificar as perimetrias, percentual de gordura e peso ideal.
- enfim, avaliar o nível de aptidão física, considerando a composição corporal, flexibilidade, resistência cardio-respiratório, resistência e força.
- constatar eventuais restrições e/ou limitações físicas
- verificar a existência ou não de desvios posturais e/ou assimetrias
- verificar as perimetrias, percentual de gordura e peso ideal.
- enfim, avaliar o nível de aptidão física, considerando a composição corporal, flexibilidade, resistência cardio-respiratório, resistência e força.
Avaliação Médica – obrigatória e responsabilidade da aluna.
Para que serve?
Identificar possíveis problemas e sintomas relacionados ao funcionamento do sistema cardiovascular, respiratório e/ou qualquer outra patologia.
Para que serve?
Identificar possíveis problemas e sintomas relacionados ao funcionamento do sistema cardiovascular, respiratório e/ou qualquer outra patologia.
Anamnese – feita na Academia (conversa realizada entre a profissional e a aluna no momento da avaliação)
Para que serve? Para oferecer ainda mais segurança ao aluno.
- com base no histórico médico do aluno e familiar de 1º grau levando em consideração os fatores de risco, tais como:
Doenças coronarianas, pressão arterial; freqüência cardíaca em repouso, e patologias em geral de risco.
- com base no histórico médico do aluno e familiar de 1º grau levando em consideração os fatores de risco, tais como:
Doenças coronarianas, pressão arterial; freqüência cardíaca em repouso, e patologias em geral de risco.
Reavaliação Física periódica
Por que reavaliar?
Por que reavaliar?
Para verificar a condição física atual, comparar dados com dados anteriores, apurar resultados e estabelecer novas metas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário