AULAS OFERECIDAS (HORÁRIOS E VALORES):
OBSERVAÇÃO:A partir do mês de março a mensalidade passará de R$35,00 para R$45,00
OBSERVAÇÃO:A partir do mês de março a mensalidade passará de R$35,00 para R$45,00
AEROBICA, LOCALIZADA (COM DANÇAS, CIRCUITOS NOS STEPS, ETC):
VALOR: R$ 35,00
Segunda-feira: das 15h00 às 16h00, das 18h00 às 19h00, das 19h00 às 20h00 e das 20h00 às 21h00
OBS: das 17h00 às 18h00 (para as alunas iniciantes)
Terça-feira: das 15h00 às 16h00, das 18h00 às 19h00, e das 19h00 às 20h00
OBS: das 17h00 às 18h00 (para as alunas iniciantes)
Quarta-feira: das 15h00 às 16h00, das 18h00 às 19h00, das 19h00 às 20h00 e das 20h00 às 21h00
OBS: das 17h00 às 18h00 (para as alunas iniciantes)
Quinta-feira: das 15h00 às 16h00, das 18h00 às 19h00 e das 19h00 às 20h00
OBS: das 17h00 às 18h00 (para as alunas iniciantes)
Sexta-feira: das 15h00 às 16h00, das 18h00 às 19h00, das 19h00 às 20h00 e das 20h00 às 21h00
OBS: das 17h00 às 18h00 (para as alunas iniciantes)
OBS: Fazer essas atividades acima e também, acrescentando a musculação, continua o mesmo valor de R$ 35,00 (os horários da musculação são sempre antes das atividades aerobicas e localizadas, a partir das 14h00 ou também depois, vai de acordo com o tempo de cada aluna, mas é importante saber que a musculação está disponivel praticamente nos mesmos horários acima) E a partir do mês de março a mensalidade passa para R$45,00
JUMP: (MENSALIDADE R$ 35,00) a partir de março a mensalidade passa para R$45,00 e a aula terá 1 hora de duração
(ATIVIDADE AEROBICA DE ALTO IMPACTO EM CIMA DAS CAMAS ELÁSTICAS - EXCELENTE PARA A PERDA DE PESO E RESISTÊNCIA FÍSICA, TÔNUS MUSCULAR, MELHORA NO SISTEMA RESPIRATÓRIO, CARDIOVASCULAR, AUMENTA A AUTOESTIMA, DIMINUI O STRESS, ANSIEDADE E DEPRESSÃO) - RESTRIÇÃO APENAS PARA QUEM TEM PROBLEMAS CARDÍACOS E HIPERTENSÃO E AINDA ALGUNS PROBLEMAS DELICADOS NA COLUNA)
HORÁRIOS: Segunda, Quarta e Sexta das 16h00 às 16h30 (e a partir de março será das 16h00 às 17h00)
segunda, terça e quinta 06h00 às 07h00, 07h00 às 08h00 e das 19h00 às 20h00
OBS: das 17h00 às 18h00 (para as alunas iniciantes)
Terça-feira: das 15h00 às 16h00, das 18h00 às 19h00, e das 19h00 às 20h00
OBS: das 17h00 às 18h00 (para as alunas iniciantes)
Quarta-feira: das 15h00 às 16h00, das 18h00 às 19h00, das 19h00 às 20h00 e das 20h00 às 21h00
OBS: das 17h00 às 18h00 (para as alunas iniciantes)
Quinta-feira: das 15h00 às 16h00, das 18h00 às 19h00 e das 19h00 às 20h00
OBS: das 17h00 às 18h00 (para as alunas iniciantes)
Sexta-feira: das 15h00 às 16h00, das 18h00 às 19h00, das 19h00 às 20h00 e das 20h00 às 21h00
OBS: das 17h00 às 18h00 (para as alunas iniciantes)
OBS: Fazer essas atividades acima e também, acrescentando a musculação, continua o mesmo valor de R$ 35,00 (os horários da musculação são sempre antes das atividades aerobicas e localizadas, a partir das 14h00 ou também depois, vai de acordo com o tempo de cada aluna, mas é importante saber que a musculação está disponivel praticamente nos mesmos horários acima) E a partir do mês de março a mensalidade passa para R$45,00
JUMP: (MENSALIDADE R$ 35,00) a partir de março a mensalidade passa para R$45,00 e a aula terá 1 hora de duração
(ATIVIDADE AEROBICA DE ALTO IMPACTO EM CIMA DAS CAMAS ELÁSTICAS - EXCELENTE PARA A PERDA DE PESO E RESISTÊNCIA FÍSICA, TÔNUS MUSCULAR, MELHORA NO SISTEMA RESPIRATÓRIO, CARDIOVASCULAR, AUMENTA A AUTOESTIMA, DIMINUI O STRESS, ANSIEDADE E DEPRESSÃO) - RESTRIÇÃO APENAS PARA QUEM TEM PROBLEMAS CARDÍACOS E HIPERTENSÃO E AINDA ALGUNS PROBLEMAS DELICADOS NA COLUNA)
HORÁRIOS: Segunda, Quarta e Sexta das 16h00 às 16h30 (e a partir de março será das 16h00 às 17h00)
HIDROGINÁSTICA: (MENSALIDADE R$35,00) e a partir de março R$ 45,00
HORÁRIOS: segunda, terça e quinta 06h00 às 07h00, 07h00 às 08h00 e das 19h00 às 20h00
terça, quarta e quinta das 16h00 às 17h00 e das 19h00 às 20h00
Das 13h30 às 14h30
Das 16h00 às 17h00
Das 20h00 às 21h00
Terça e quinta:
Das 09h00 às 10h00
Das 20h00 às 21h00
Segunda e Sexta:
Das 16h00 às 17h00
BALÉ (Valor: R$ 45,00)
Segunda e quarta das 09h00 às 10h00
Terça e quinta das 09h00 às 10h00 e das 16h00 às 17h00
ENDEREÇO E CONTATOS: ACADEMIA BELLA FORMA
Rua Izaltino Poggi, 72 - Prado - Gravatá-PE
Fones: (81) 9192 - 6212, (81) 8795 - 9826 ou (81) 8795 - 9870 (Falar com Tânia ou Zalidéia)
NATAÇÃO
Segunda e quarta:Das 09h00 às 10h00Das 13h30 às 14h30
Das 16h00 às 17h00
Das 20h00 às 21h00
Terça e quinta:
Das 09h00 às 10h00
Das 20h00 às 21h00
Segunda e Sexta:
Das 16h00 às 17h00
BALÉ (Valor: R$ 45,00)
Segunda e quarta das 09h00 às 10h00
Terça e quinta das 09h00 às 10h00 e das 16h00 às 17h00
ENDEREÇO E CONTATOS: ACADEMIA BELLA FORMA
Rua Izaltino Poggi, 72 - Prado - Gravatá-PE
Fones: (81) 9192 - 6212, (81) 8795 - 9826 ou (81) 8795 - 9870 (Falar com Tânia ou Zalidéia)
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